Yoi guys! Siap buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai tebar pesona. Ini seru abis, tapi jangan lupa, kesehatan itu utama, ya! Jangan cuma fokus makan aja. Olahraga juga wajib buat ngimbangin! Yuk makan dengan bijak.

• Cobain cari makanan yang gurih serta bergizi
• Ikuti olahraga rutin buat ngejaga badan
• Tidak lupa, selalu perhatikan

Punggung Pegal, Sate Habis: Makan Sampai Meledot!

Makan sedang aja udah bikin puas. Iya sih kalau sampai jantung meraung. Teh Kering dan kamu udah nongkrong sampai lupa waktu. click here Jangan terbang untuk membatasi kebiasaan makanmu. Pasti udah pasti jadi lebih sehat kalau kamu bisa mengatur pola makan dengan bijak.

Makan Sampai Gendut ????

Wah, udah gak bisa nanti lagi nih. Kata orang, kalo udah sambil makan sampai gemuk, bahaya! Beneran sih, kalau kita ngomongin tentang kesehatan.

Tapi, kamu tau gak sih, ternyata ada banyak banget tanda lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gemuk? Misalnya, kita bisa jadi cepat kecapekan. Serius deh, ngerjain tugas atau kerjaan jadi sulit.

Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa mudah dapet penyakit seperti darah tinggi.

Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????

Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa jalan-pergi mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga risiko yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Wah.

Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????

Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.

• Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
• Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
• Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
• Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru

Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?

Sampah makan ini seringkali jadi tontonan di kalangan anak muda. Mereka menyukai menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai nyaman perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan konsumsi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berbahaya?

Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi sangat merugikan bagi kesehatan.

* Salah satunya adalah risiko gangguan pencernaan.

* Selain itu, pola makan ini juga bisa memicu obesitas dan berbagai penyebab lain.

Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih penting daripada sekadar mengikuti.